Kanella balancon nivelin e sheqerit në gjak

Antioksidantët e  kanellës  ndihmojnë trupin  të balancojë nivelin e sheqerit në gjak.

Kanella ndihmon në kontrollimin e nivelit të sheqerit në gjak, nivelet e larta të të cilit përbëjnë rrezik për shfaqjen e sëmundjeve të zemrës.

Sipas studimeve, u zbulua se nëse të sëmurët me diabet tipi-2 konsumojnë kanellë për 6 javë, jo vetëm ulin nivelin e sheqerit në gjak, por edhe LDL, kolesterolin e keq.

Mund ta konsumoni me qull tërshëre ose mollë të prerë.

Shkopinjtë nga kanella mund t’i shtoni në çaj për shije të mirë.